ايروبيك-ورزشي-به-وسعت-بدن-15-ص

ايروبيك-ورزشي-به-وسعت-بدن-15-ص

ايروبيك-ورزشي-به-وسعت-بدن-15-ص

نام فایل : ايروبيك-ورزشي-به-وسعت-بدن-15-ص
فرمت : .doc
تعداد صفحه/اسلاید : 13
حجم : 91 کیلوبایت
ايروبيك ورزشي به وسعت بدنبراي تمام مردان و زناني كه از سيب و گلا‌بي بودن هيكلشان جان به لب شده‌اند ايروبيك يك موهبت است ايروبيك چيست؟ ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار مي‌گيرد، حداقل 12 دقيقه با حركات ريتميك و موزون، در شرايطي كه سرعت و شدت تمرين قابل تحمل است و نياز بدن به اكسيژن براي مدتي افزايش مي‌يابد، اين فعاليت انجام مي‌گيرد….

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *