مواد غذایی ممنوعه بارداری

مواد غذایی ممنوعه بارداری

مواد غذایی ممنوعه بارداری

غذاهایی که در بارداری نباید مصرف کرد از اوایل خلقت تاکنون، هوس‌های غذایی دوران بارداری در بين زنان جهان بسیار رایج بوده و موضوع غیر قابل انکاری است. بر اثر بروز ویار بارداری ، ولع خوردن برخی مواد غذایی هم در بدن او افزایش می‌یابد. همچنين، برخي از زنان باردار از مواد غذایی خاصي متنفر می‌شوند ، که البته این حالات كاملا موقتی بوده و با گذشتن سه ماه اول بارداری کاهش می‌یابد……… مقاله بالا که در 15 صفحه PDF تهیه شده است به بررسی علمی و پزشکی غذاهایی می پردازد که در حین بارداری برای مادر و کودک مضر هستند.

باید ها و نباید های رژیم لاغری کتوژنیک ( google )

باید ها و نباید های رژیم لاغری کتوژنیک ( google )

 باید ها و نباید های رژیم لاغری کتوژنیک ( google )

همه آنچه باید در خصوص رژیم لاغری کتوژنیک بدانیم اگر رژیم کتوژنیک تازگی ها به گوشتون خورده و هوس کردید برای کاهش وزن این رژیم رو امتحان کنید، بهتره اول باهاش کاملا آشنا بشید. رژیم کتوژنیک یا کتو رژیمی با کربوهیدرات پایین، چربی بالا و درصدی پروتئین هست که ادعا داره برای کاهش وزن فوق العاده است. حالا شاید براتون سوال پیش بیاد که اصلا کربوهیدرات چی هست؟ کربوهیدرات بخش بزرگی از غذاهای مصرفی مردمه که شامل موادی مثل نان، برنج، انواع شیرینی، سبزیجات نشاسته ای و غیره می شه. در واقع کربوهیدرات منبع اصلی تامین انرژی یا سوخت بدنه. این مقاله که در 26 صفحه PDF تهیه شده است به بررسی کامل رژیم لاغری کتوژنیک می پردازد و قبل از استفاده از این رژیم توصیه